Humbja e peshës mund të arrihet përmes ngrënies së ushqimeve të duhura dhe ushtrimeve, por mund të arrihet edhe përmes metodave të thjeshta.
Një metodë është pirja e ujit me xhenxhefil, e cila raportohet se shkrin yndyrën shumë shpejt, transmeton portali arbresh.info
Humbaj e peshës është në mendjen e njerëzve,sidomos gjatë muajve të verës.
Për ata që nuk e kanë arritur qëllimin, kjo është mënyra më e shpejtë për të humbur peshë shpejt.
Xhenxhefili është një rrënjë që lidhet zakonisht me gatimin aromatik, por së fundmi është zbuluar se është i dobishëm për humbjen e peshës.
Pirja e ujit me xhenxhefil ka edhe përfitime të mëdha shëndetësore.
Sipas një studimi të kryer nga UK National Library of Medicine është gjetur se pirja e ujit me xhenxhefil largon urinë dhe nuk ndikon negativisht në metabolizëm dhe hormone.
Përgatitja e kësaj pije është e lehtë.
Mund të bëhet duke përzier 1,5 lugë çaji me xhenxhefil të freskët dhe duke e përzier atë me ujë të valë dhe më pas të pihet.
Uji xhenxhefil gjithashtu ndihmon në kontrollin e nivelit të sheqerit në gjak për njerëzit me diabet dhe për të reduktuar nivelet e kolesterolit./arbresh.info/
Ambasadori i Shqipërisë kërkon bashkërendim në dialogun Koso...
IPK rekomandoi suspendimin e tre punonjësve të policisë
Kurti mirëpriti Kryetarin e Partisë për Veprim Demokratik të...
Bislimi mirëpriti zëvendës shefen e misionit të ShBA-së në K...
Foda: Nëse duam të arrijmë vendin e parë në grup, duhet ta f...
Osmani priti në takim kryesuesin e KQZ-së Kreshnik Radoniqi,...