Humbja e peshës mund të arrihet përmes ngrënies së ushqimeve të duhura dhe ushtrimeve, por mund të arrihet edhe përmes metodave të thjeshta.
Një metodë është pirja e ujit me xhenxhefil, e cila raportohet se shkrin yndyrën shumë shpejt, transmeton portali arbresh.info
Humbaj e peshës është në mendjen e njerëzve,sidomos gjatë muajve të verës.
Për ata që nuk e kanë arritur qëllimin, kjo është mënyra më e shpejtë për të humbur peshë shpejt.
Xhenxhefili është një rrënjë që lidhet zakonisht me gatimin aromatik, por së fundmi është zbuluar se është i dobishëm për humbjen e peshës.
Pirja e ujit me xhenxhefil ka edhe përfitime të mëdha shëndetësore.
Sipas një studimi të kryer nga UK National Library of Medicine është gjetur se pirja e ujit me xhenxhefil largon urinë dhe nuk ndikon negativisht në metabolizëm dhe hormone.
Përgatitja e kësaj pije është e lehtë.
Mund të bëhet duke përzier 1,5 lugë çaji me xhenxhefil të freskët dhe duke e përzier atë me ujë të valë dhe më pas të pihet.
Uji xhenxhefil gjithashtu ndihmon në kontrollin e nivelit të sheqerit në gjak për njerëzit me diabet dhe për të reduktuar nivelet e kolesterolit./arbresh.info/
“Foto e Ditës”, Rama nderon Dëshmorët e Atdheut
Kurti njofton se është hapur tenderi për objektet e banimit ...
Policia rrit masat e sigurisë në tërë Kosovën
Borrell jep paralajmërimin përfundimtar për luftën në Ukrain...
Vullneti ironizon banorët: Publiku e ka kuptuar nga Big Brot...
Alonso kërkon fitoren e tretë radhazi të Leverkusen